Ваше сердце похоже на двигатель. Когда вы ныряете, ваше тело подвергается давлению. В результате кровь «перемещается» от сосудов ног к сосудам груди. Не требуется большого воображения, чтобы увидеть, как объем крови высвобождается из груди. Это означает, что ваше сердце принимает больший объем крови. Следовательно, ваши четыре камеры сердца «увеличиваются», и ваше общее кровяное давление немного повышается. Ваше тело оснащено так называемыми барорецепторами. Они действуют как датчики, обнаруживающие изменение артериального давления.

У воды высокая теплопроводность. Это означает, что ваше тело теряет больше тепла, когда вы находитесь в воде, чем когда вы находитесь на сухом воздухе. Один психосоматический эффект диктует, что вы будете чувствовать себя более комфортно при данной температуре воздуха, чем когда вы находитесь в воде той же температуры.

В результате потери тепла вашим телом кровеносные сосуды имеют тенденцию «сужаться». Теперь в ваше сердце будет больше крови. Это увеличивает давление и заставляет сердце перекачивать больше крови. При повышении артериального давления вашему сердцу приходится больше работать, чтобы поддерживать адекватный кровоток по всему телу.

Когда вы занимаетесь подводным плаванием, вы дышите воздухом под повышенным давлением. Это влияет на вашу систему кровообращения и ваше сердце. Повышенный уровень кислорода вызывает то, что называется «сужением сосудов», повышает кровяное давление и снижает частоту сердечных сокращений и сердечный выброс.

Дайвинг и дыхание

Возникает вопрос, полезен ли вам дайвинг? Ответ положительный. Дайвинг полезен для здоровья. Дайвинг очень полезен как в эмоциональном, так и в физическом плане. Один из приятных аспектов - это ваш способ контролируемого дыхания. Это глубокое медленное дыхание оказывает успокаивающее и успокаивающее действие и даже снижает риск травмы, вызванной расширением легких. И это не единственное преимущество. Контролируемое дыхание увеличивает объем легких. Дайверы, наверное, были бы очень хорошими игроками на диджериду!

Дайвинг и фитнес

Регулярное ныряние с аквалангом постоянно улучшает и поддерживает вашу общую физическую форму и уровень выносливости. Почему? Во-первых, упражнения в воде очень эффективны из-за естественного сопротивления воды нашему телу. Использование ног для плавания на глубине - отличное упражнение, и ощущение невесомости делает его очень легким. Научно доказано, что любая форма упражнений улучшает работу сердечно-сосудистой системы и снижает риск сердечных приступов, инсультов, проблем с кровообращением и болезней в целом.