Pourquoi la crème solaire est-elle si importante ?
La crème solaire est essentielle même par temps couvert, car elle nous protège des rayons ultraviolets nocifs. Ces rayons peuvent provoquer un cancer de la peau, une décoloration et des rides en cas d'exposition prolongée. Elle est également importante en Égypte, en particulier pour les vacanciers qui se rendent à la plage, car le soleil est fort et de nombreuses personnes souffrent chaque année d'insolations et de coups de soleil.
Facteurs et exposition
Les professionnels de la santé recommandent vivement de porter au moins un indice 30 (adulte) et un indice 50 pour les enfants. Le SPF sur le flacon mesure la quantité de protection contre les rayons ultraviolets B que la crème solaire offre. Les meilleures crèmes solaires ont au moins un indice UVA de 4 étoiles sur le flacon. Vérifiez donc toujours la crème solaire avant de l'acheter pour vous assurer qu'elle offre la meilleure protection possible. En Europe, le mot « UVA » dans un cercle sur l'étiquette du flacon indique qu'il répond aux normes de l'UE. Il est également important de noter que la crème solaire a une durée de conservation de 2 à 3 ans. La meilleure protection est celle d'une crème solaire offrant une protection élevée contre les rayons UVA et UVB.
Il est recommandé à un adulte d’appliquer 2 cuillères à café de crème solaire pour couvrir sa tête et son cou. Pour tout le corps, en maillot de bain, les adultes doivent appliquer au moins 2 cuillères à soupe de lotion. Pour une protection optimale, il est également conseillé aux baigneurs d’appliquer de la crème solaire 30 minutes avant de sortir et de nouveau juste avant de s’exposer au soleil. Quel que soit le facteur, les personnes doivent toujours remettre de la crème solaire au moins toutes les 2 heures et juste après être sorties de l’eau. La crème solaire ne signifie pas que les personnes peuvent rester plus longtemps au soleil. Il est toujours fortement conseillé de ne pas rester plus longtemps au soleil que d’habitude sans crème solaire.
Crème solaire sans danger pour les récifs
Pourquoi ne pas envisager de protéger la faune tout en protégeant votre peau ? Malheureusement, de nombreuses crèmes solaires contiennent des produits chimiques qui contribuent au blanchiment des coraux sur les récifs coralliens. Cela est très dommageable pour l’écosystème. Ces produits chimiques sont appelés oxybenzone et octinoxate. Vérifiez votre bouteille de crème solaire avant de passer pour voir si elle contient l’un de ces produits chimiques.
Heureusement, il existe désormais davantage d’options en matière de crème solaire. Optez donc pour une crème solaire à base minérale qui protège aussi bien votre peau que l'environnement. Vous pouvez en acheter dans n'importe quelle pharmacie et elle est clairement indiquée.